pausas activas lúdicas para tontos
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del protector y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta manera, se contribuye a achicar la tensión en el cuello y se evita exigir la ojeada más de lo acertado.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efecti